Якщо ви знаєте життя, дайте мені свою адресу.
Панічна атака – це раптовий напад неконтрольованого страху, який супроводжується погіршенням самопочуття.
Для того, щоб попередити панічну атаку, необхідно знайти відповіді на низку запитань, які вас турбують. І відповісти собі, що ви будете робити у тому чи іншому випадку. Іншими словами: сформувати в голові план дій.